yaoyao是一款专为跳绳爱好者设计的智能运动应用,能够精准记录每次训练数据,让您的运动成果一目了然。它不仅提供详细的跳绳次数、心率变化和卡路里消耗等核心指标,还包含丰富的专业跳绳教学视频,是提升跳绳技巧的得力助手。

通过智能手表的运动传感器,yaoyao能够自动追踪您的跳绳训练,实时计算跳跃次数,让您专注于运动本身。
-实时语音播报
每完成100次跳跃,应用会通过语音提示当前计数,无需查看手表即可掌握训练进度。
-心率监测
当心率达到最大值时发出预警提示,确保运动安全。
-智能计算
支持HIIT高强度间歇训练模式
精确记录训练时长和跳跃间隔
实时统计运动时间
监测跳跃速度(BPM)
-连续跳跃记录
除了计算跳跃速度,还能记录单次连续跳跃的最高次数,帮助您突破个人极限。
★准备一根合适的跳绳
★打开应用点击"开始"按钮,将手机放入口袋
★开始跳绳,应用会自动计数并伴有声音反馈
★训练结束后点击"停止"按钮查看详细数据
★系统自动保存每日训练记录,助您养成规律运动习惯
▼数据准确性疑问(如相同次数卡路里不同)
卡路里消耗计算基于心率、运动强度、时长、年龄等多重因素,并非简单线性关系。正常情况下,一小时训练约消耗600卡路里。
为确保心率传感器和卡路里计算准确,请确保手表佩戴紧密。若出现心率读数异常或数据曲线平直,可能是佩戴过松导致。
应用默认显示动态卡路里消耗(运动消耗),详细数据中可查看包含基础代谢的总消耗值。
▼手机端数据同步问题
请检查健康数据读取权限设置
yaoyao数据存储在HealthKit中,手机端通过Apple服务同步。若长时间未同步(包括手表自带健身应用数据),请按以下步骤排查:
1. 进入健康应用-右上角头像-设备管理
2. 删除未配对成功的手表设备
3. 若问题依旧,需重新配对设备
强制重启应用:长按手表侧边按钮进入关机界面,再长按表冠完全退出yaoyao进程。