戒屏好时光

戒屏好时光app是一款专为提升用户专注力而设计的手机管理工具。它能帮助你在工作或学习时自动锁定手机，避免外界干扰，培养良好的手机使用习惯。通过设置个性化的锁机时间段，用户可以逐步减少对手机的依赖，增强自控能力。软件还提供一键自律模式，特别适合备考人员高效复习，远离手机诱惑，实现真正的专注时光。

应用特色

一键操作

可以通过软件一键开启锁机模式，无需进行复杂的设置，让你一键实现自律锁机；

轻量化设计

软件采用了轻量化设计理念，这样不会占用手机内存，让用户以后的锁机变得更轻松；

番茄锁机

还能够实现番茄钟锁机，让你以后工作、学习的时候设置锁机以及休息时间；

自我监督

用户可以通过软件实现自我监督，以后就能够掌握自己的锁机情况，慢慢实现健康自律；

提升自控力

帮助用户提升自控能力，以后就可以有效的实现自我约束，让你的自律效果得到提升；

灵活调整

可以根据自身的情况进行灵活设置调整，这样才可以让用户实现自我掌控；

应用功能

自定义锁机

用户可以通过软件开启自定义锁机模式，你可以设置锁机时间段，让手机自动开启锁机模式；

锁机计划

还可以创建每天的手机锁机计划，让软件根据你设置的锁机时间，自动锁机了；

使用监督

对手机使用时长进行监督，用户就可以知道自己每天使用手机的时间，让你学会合理控制使用手机；

锁机记录

你在平台的锁机数据都会自动记录，可以在软件中轻松的掌握自己的锁机数据了；

锁机背景图

还可以让用户设置自己喜欢的锁机背景图，让你以后能够自定义不同的锁机图片；

锁机管理

以后就可以通过锁机的模式对手机进行管理了，用户才可以养成自律的手机使用习惯；

使用介绍

在软件中你就可以开启自律锁机模式了；

用户可以在平台获取不同的锁机板块，用户直接可以选择"添加自定义锁机时间段"；

然后就可以创建锁机任务名称，选择锁机执行方式，设置执行时间以及结束时间；

还可以设置周期设定和休息方式等等，这样就可以开启锁机模式；

软件会根据你设置的时间自动锁机，然后休息时间自动解除；

常见问题

为何记录时长小于真实时长？

手机关闭屏幕后或处于省电模式下时会限制App后台运行并杀后台，因此会造成定时锁机启动比预设时间晚几分钟到几小时，也会造成锁机中途不断退出然后自启，这些情况都会导致时间记录不全，请知晓~

什么是监督计划？

设置每日使用时长限制

可以为不同的日期设置不同的限制

到达限制后将自动锁定手机

支持 '到达时限前20分钟内禁止更改'选项

多个计划周期重叠时，执行最新创建的计划

应用点评

戒屏好时光app让手机锁机变得非常的轻松，以后就可以通过平台开启自律锁机模式，这样锁机效果就会更显著，让用户慢慢养成高效的自律，为你的工作、学习提供帮助，还能够帮助实现高度专注，再也不会被手机干扰了，是你以后工作、备考、复习的自律好助手！