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对此，上海长海医院脊柱外科主任白玉树提醒，该动作对核心力量要求极高，普通人贸然模仿存在较大风险。他表示："这种高难度动作会给脊椎关节带来巨大压力，容易导致椎间盘突出或关节损伤。建议选择更安全、合理的锻炼方式来增强核心力量。"