全民健身计划

全民计划软件是一款专业的运动健身应用，致力于为用户提供个性化的运动方案，助力高效达成健身目标，全面提升身体素质。平台汇聚海量免费教学资源，满足用户随时随地学习健身知识的需求，立即体验开启健康生活！

全民健身介绍

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划，可以根据每个人的身体情况制定针对性的减肥计划，每天打卡自己的运动情况，还有科学营养的饮食推荐。

全民健身计划最新版特点

【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】：一键开启你的运动饮食计划。

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的2265健身记录管家

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

软件优点

开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

定制健身计划，重点突破自我

更新日志

v2.38 版本

健身运动难度调整