北大课外锻炼管理系统(fb)

北大课外锻炼管理系统是专为北京大学学子打造的校园运动辅助工具。通过该应用，学生能够便捷记录日常跑步数据，系统将基于个人运动习惯智能生成个性化健康方案。用户仅需使用学号即可快速登录，现已在绿色资源网开放下载。

北京大学课外锻炼app功能介绍

康复评估，随时随地

系统内置多维运动评估与风险筛查功能，确保训练安全高效。特别针对跑者常见的膝关节和踝关节问题，提供精准评估及专业康复建议，用科学方法守护运动健康，帮助用户建立正确的康复认知。

课程安排，灵活多样

专业教练设计的课程融合体能训练与跑动技巧，在提升运动表现的同时优化跑步技术。支持每日训练反馈机制，用户可随时就运动相关问题与教练进行深度交流。

专业教练，量身定制

提供线上一对一私教服务，无论目标是科学减重、跑步入门还是马拉松备战，都能匹配具备专业资质和实战经验的教练。根据用户个性化需求（如科学跑步指导、赛事表现提升、运动损伤恢复或体重管理），制定专属训练方案。

运动轨迹，数据精准

具备完整的轨迹记录和训练数据分析功能（涵盖心率、配速、卡路里消耗、步频步幅等核心指标），让用户在享受跑步乐趣的同时，直观掌握运动成效。

北大课外锻炼管理系统操作使用方法

登录PBApp

a）启动已安装的PBApp，在首页底部选择『北京大学』

b）登录时段：3月10日起采用指定登录方式，不支持自主注册

c）输入账号密码完成登录，需保持网络连接（WiFi/移动数据）

默认登录账号：学号

默认登录密码：学号

跑步运动记录

a）运动前需到达指定区域（五四操场或未名湖沿岸）

b）确保手机GPS功能开启，登录『PB』APP

c）进入『训练』模块点击跑鞋图标，选择运动模式，待"GPS信号良好"提示后点击开始

d）若提示"GPS信号弱"，建议等待信号恢复以避免轨迹偏差

e）运动结束后长按暂停键，数据将自动上传。可在训练页面查看详细记录

f）安卓用户需在运动前联网，过程中可关闭，结束后重新联网同步

g）保持APP联网状态确保数据同步至考勤系统

温馨提示

a）必须使用与考勤系统绑定的学号登录，非绑定账号记录无效

b）有效数据时段：2018年3月16日06:00至5月25日22:30，需满足配速4-10分钟/千米、单次≥1公里、累计≥10次等条件

c）进入考勤区域后方可开始记录，否则数据可能无效

d）免考勤学生仍可使用系统记录数据参与排名

a）安卓用户需预联网，iOS可离线记录但需结束后上传

b）必须在有效区域内启动记录功能

c）严禁代跑等作弊行为，违者将受严肃处理