健康减肥

薄荷爱瘦身怎样才能健康又有效地瘦下来？有了这款手机应用，再也不用担心过度节食或者减肥没效果。它集食物查询、热量计算、饮食记录于一体，帮你制定一套科学的健康减重方案。

薄荷减肥官方介绍

国内最受欢迎的减肥助手。

最好用的食物查询、热量计算和饮食记录工具。

拥有国内最大、最权威的食物营养数据库，收录近五万种食物数据，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。

超过两百万减肥用户的共同选择。

减肥，得找准方向，才能成功。

用【薄荷-爱瘦身】，健康、有效、容易坚持。

我们提供的不仅是减肥工具，更是一整套健康减重的方法。

她们已经瘦了！

照着做，你也能瘦！

薄荷减肥app特色

【全面了解你的身体状况】：我的体重正常吗？想减肥每天该吃多少才合适？做多大强度的运动既能有效燃脂又不会练出肌肉？别着急，只要输入正确的个人信息，我们会根据你的情况给出专业的测试结果。按照推荐的热量来安排饮食，根据燃脂心率去运动，减重效果特别棒！

【全面了解食物】：香蕉热量高不高？减肥期间能不能吃坚果？天哪，减肥到底该吃什么？别担心！我们为你提供了多达四万种食物的热量和减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一下就知道了。

【记录饮食、运动】：坚持记录能大大提高你的减重成功率！想知道今天到底吃了多少、消耗了多少卡路里吗？坚持记录饮食和运动，就能看到每天摄入和消耗的热量数值，再对照推荐的热量值，轻松监控每日饮食，不会多吃。

有意见尽管说！

如果你对产品有任何想法或建议，可以通过app内的“联系客服”留言通道告诉我们，我们会竭诚为你服务。

——来自用户的真实反馈：

评论人“123她家”：现在吃什么都要查热量，真的太全了，终于知道该怎么吃了，哈哈哈

评论人“其乐也融融”：在薄荷的帮助下改掉了乱吃零食的毛病，学到了不少营养学知识。用了两周，配合每天半小时锻炼，已经成功减重3公斤。

评论人“feifeiruxue”：监督我减了20斤

评论人“月影琉璃”：食品库很全，我控制卡路里再加上运动，一个月瘦了10斤

评论人“eye丽”：用了一段时间来评价，已经成功减了11公斤

评论人“yenana”：功能很实用，已经帮我成功减掉5公斤

评论人“sonyaliu”：把同类应用都下载了一遍，这是免费里最好用的，用了五个月，帮助计算卡路里，操作简单直接，已经减了五公斤，算是好帮手

评论人“plumyan”：真正实用的瘦身应用，自动计算各种食物的热量，有助于控制饮食，我一周能轻两斤，哈哈

……

关于薄荷：

薄荷科技是中国领先的体重与健康管理运营商，也是国内体重管理领域首家获得ISO9001质量管理认证的企业，已经帮助上百万用户成功减肥。

薄荷爱瘦身中每个功能版块的内容，都由来自薄荷科技、具备相关执业资格且经验丰富的薄荷专家团策划完成。

产品中运用了多项薄荷科技独家研发成果，包括饮食结构模型、预算热量模型、生理期饮食与运动调整模型等。我们还收录了国内最大、最权威的食物营养数据库【薄荷食物数据库】。薄荷食物数据库收录了近五万种食品，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。

我们始终坚持，为你带来真实、权威的资讯和有效、贴心的服务。我们的愿景是让人们拥有健康、美丽和快乐！

更新日志

v13.0.0更新内容：

-全新推出「代谢健康中心」，助力三位一体代谢减重法。构建改善代谢、强化营养、活力运动的三角，帮助肥胖用户在降低医疗成本的同时，实现科学、高效、持久的减重方法。

-减肥方法层出不穷，起作用的大多是对能量代谢的调节干预，基于此，我们已上线8种热门减肥方法，选择更多。

-「发现页」升级为「广场页」，根据需要进入你的兴趣版块，互动交流更方便～

v12.4.3更新内容：

-「饮食圈」升级为「减肥广场」，交流内容更多样便捷，可通过动态直接访问薄荷友友们的主页啦

-管理速度不如预期，别着急！AI智能数据管理已帮你调整为全新冲刺方案，继续加油吧～