轻断食now

轻断食nowapp，能根据你的个人身体状况量身定制合理的轻断食方案，帮你科学减脂、养成健康饮食习惯。随时随地查看身体数据，智能统计分析，实时追踪进度，享受更科学的减肥瘦身服务。

软件介绍

轻断食now会根据你自身的身体数据和体重目标来制定专属的轻断食计划。通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪功能，帮你有效控制饮食，让你科学减肥、健康饮食，和赘肉说拜拜~

软件特点

【数据可视化】阶段数据让你清楚了解不同时间的身体状态，随时记录和查看身体数据，直观呈现断食过程中每天的体型变化。

【数据追踪】从轻断食计划启动开始，APP会及时提醒你当前时段是否可以进食或断食，同时持续追踪断食期间的各项身体数据变化，给你坚持下去的动力！

【饮水提醒】水对人体健康至关重要，能促进营养吸收、帮助排毒，还能提高新陈代谢。多喝水让你瘦得更快，定时提醒，该补水了呦~

【定制专属轻断食计划】根据你录入的数据信息，制定一份专属于你的轻断食计划。在断食过程中，立瘦会全程提供指导和帮助，反馈数据信息，坚持下去，一定会瘦的！！

【简餐食谱推荐】不用再花大量时间找减肥菜谱，也不用费劲计算食物热量，立瘦这里全都有。各种营养均衡的减肥食谱应有尽有，让我们快乐减肥，轻松减脂。

【轻断食计时器】常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根据自身情况选择断食计划，详细记录完成进度，选择了就不要放弃哦~

软件优势

科学减肥瘦身，轻松管理

制定合理计划，实时追踪

轻断食管理好助手，功能齐全

更新内容

修复已知bug