蛋壳跟练

蛋壳跟练手机版是一款让你在家轻松练出健康好身材的健身软件。它就像一位私人教练，带着你在线跟练，帮你制定专属运动计划。这个平台专门为女性用户打造，让你每天都能变得更美，随时找到最适合自己的训练方式。

蛋壳跟练官网介绍

蛋壳跟练专注于女性身体局部的体态改善和塑形，比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复。在蛋壳跟练APP里，我们推出了最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变得更美丽、更健康。

蛋壳跟练客户端功能

随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，也不用去健身房。在家里、办公室，就能轻松达成训练目标。

免费专业，陪伴式教学

提供100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们准备了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督。

软件特色

将塑身课程进行分类，你可以根据自己的塑身需求挑选，快速找到满足需求的课程；

超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼来管理身材；

在线制作健身计划，支持自定义，满足个人需求，科学合理安排时间；

智能记录训练日记，了解每日学习塑身课程的情况，也能知晓科学健身的进展；

可以直接将课程添加收藏，任何时候都能快速找到，方便学习课程知识；

支持批量缓存想学的塑身课程，学习时不用担心网络卡顿的问题。

更新日志

v2.0.2版本

新增一对一指导作业提醒

其他体验优化

v1.0.0版本

错误修复及交互优化

修复训练完成导航错误