柚子轻断食

小柚轻断食是一款专为辟谷、断食、生酮等减肥爱好者设计的软件。它能记录断食时长、饮水次数和每日热量摄入，并根据用户身体状况推荐合适食物。借助小柚的科学断食计划，你能有效节省精力，阶段性鼓励让你更容易坚持，简单科学的计划助你养成健康生活习惯，变得更健康、更有活力，最终实现瘦身目标。

小柚轻断食app使用说明

设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。

数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

组队打卡，相互监督，一起改变自己。

断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

更新日志

v4.0.0版本

小宝们新增

- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」

- AI动态调整禁食窗口

- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。