篮球教学助手

篮球教学助手软件是专为篮球爱好者设计的实用工具，无论你是刚接触篮球的新手还是资深玩家，都能在这里找到适合自己的训练内容。软件汇集了丰富的篮球教学视频和技巧指导，从基础动作到高阶技巧一应俱全，更有精彩的球星示范和街头篮球表演，助你全面提升篮球水平。

篮球教学助手app介绍

为篮球爱好者量身打造适用的app,如果你是初学者这里有零基础教学，如果你想看炫酷的球技这里有花哨的街球教学，如果你想学哪个nba球星的球技这里有篮球明星手把手的教你.........

篮球教学助手手机版特色

街头篮球教学：各种花式招式的技巧解答、街头篮球视频

篮球教学：文字技巧、投篮技巧视频、带球过人技巧视频、放手技巧视频、传球技巧视频。

nba篮球教学：nba球星技巧分享、bna训练视频、比赛视频。

全部免费：免费无广告，不需要积累积分看篮球视频，意在帮助篮球爱好者提高篮球技术的良心应用！

篮球教学助手软件怎么查看篮球教学视频

在首页可以选择基础教学视频，选择一个自己喜欢的视频进行观看。

下方还有具体的篮球基础知识可以阅读学习。

配合视频的教学我相信喜欢篮球的玩家们一定学习的很快。

篮球技巧

基本功

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像"黏"在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

变向运球

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

三步上篮

上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。

更新日志

v4.3.4

修复已知bug

包名：com.app.basketballzhusho

MD5：DEF0F70C9443C405E1A86331B4C7B5A9