天天轻是一款专注于健康管理的智能应用,致力于为用户提供科学有效的减肥方案。它不仅支持连接各类健康监测设备,还能基于个人数据生成定制化的健身计划。此外,应用还贴心地提供了丰富的健身食谱及灵活的替代方案,例如将鱼类替换为鸡蛋等蛋白质来源,满足不同用户的饮食偏好。现在就前往绿色资源网,开启您的健康之旅吧!
目标体重设定及提醒

自动计算BMI及基础代谢率
每日自我评分与心情小记
自拍照及相簿新增的热量纪录与减重日记
常见饮食热量表快选输入
自动上传减重日记取得教练指导
历史体重变化及饮食查询
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轻享健康,天天轻是适合您的健康管理应用!可以接入Yolanda等多种健康测量设备,获取您的健康数据,并基于智能云端进行数据分析和追踪,提供完善的身体成分图表和健康分析报告,给出相应的健身建议。同时支持家庭全员共同使用,让您随时随地了解家人的健康状态。
减肥瘦身中经常遇到的问题
- 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降
- 去健身房坚持锻炼,跑步,可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑
- 没有合适的记录工具
- 网上成功案例太多太杂,不知道哪个靠谱,对自己有帮助
食谱太西化,实行起来岂不是很艰难?
食材确实不好买,操作起来并非易事。但是可以采用同类替换,比如要摄取鱼类,不喜欢吃就吃水煮蛋,这也是蛋白质。同样,牛排不会做,可以买超市清理好的牛里脊肉片。
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