小米运动健康手机版

小米运动健康手机版是一款专业的运动管理应用，能够与多种型号的小米手环和手表进行绑定，全面记录各类运动数据，并对睡眠状态进行监测。它提供全天候的心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标监控，并具备风险预警功能，时刻守护用户的身体健康。此外，软件内置丰富的健身课程，用户可跟随课程打卡，逐步养成规律的运动习惯。

软件优势

【设备绑定】

可以与多种智能设备进行绑定并同步，如小米手环、体重秤、血压计等设备。

【健康数据】

实时获取自己的运动数据和健康数据，记录步数、心率、睡眠质量等。

【运动模式】

提供跑步、骑行、游泳、瑜伽数十种专业的运动模式，在运动过程中自动记录运动数据。

【健康监测】

全方位监测用户的健康数据，心率、睡眠、体重、血压等全面的了解到。

【习惯打卡】

根据自己的需求设置习惯目标，如每天喝八杯水，每天坚持打卡养成好习惯。

推荐理由

小米运动健康手机版不仅记录数据，还会对数据进行分析，并给出科学的建议，如果用户的睡眠质量不佳，App会建议用户调整作息时间或改善睡眠环境，随时打开手机查看自己的运动和健康数据。

小米运动健康怎么记录心率?

在健康界面中找到【心率】。

点击右上角的三点按钮。

选择【手动添加】。

最近根据实际情况添加就好了。

更新日志

v3.34.2版本

-修复部分小错误，提升整体稳定性。