戒手机

官方介绍

戒手机：时间管理大师，让你不做手机控； 戒手机：滴答清单，让您打卡、专注每一件事； 戒手机：高效、自律，远离手机，助你完成学霸模式； 戒手机：番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率扩大化；

功能介绍

一键锁机：一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族； 番茄工作法：高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数； 定时睡眠：定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好； 白名单设置：锁机期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好帮助学习生活； 个性化设置：个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手； 多场景适用：期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启；

亮点介绍

界面简约：戒手机APP界面设计简洁直观，操作便捷，无需复杂学习即可快速上手； 功能齐全：集锁机、番茄钟、睡眠管理、白名单等功能于一体，满足不同用户的时间管理需求； 高效专注：通过番茄工作法和白噪音辅助，帮助用户深度投入学习或工作，提升效率； 自律养成：定时锁机和睡眠计划功能，帮助用户培养健康作息，告别熬夜和手机依赖； 个性化体验：支持自定义背景、海报和番茄钟时长，让时间管理工具更符合个人喜好； 多场景覆盖：无论是学生备考、职场人士工作，还是日常自律需求，戒手机都能提供有效支持；

优势介绍

科学锁机：基于番茄工作法设计，劳逸结合，避免长时间疲劳使用手机，提升专注力； 灵活定制：用户可自由调整番茄钟时长、休息时间及循环次数，适应不同任务需求； 健康管理：通过定时锁机和睡眠计划，帮助用户规律作息，改善熬夜习惯，保护视力； 精准控制：白名单功能确保锁机期间不影响必要应用的使用，平衡自律与生活需求； 视觉激励：精美的海报和背景设计，为用户提供视觉激励，增强坚持使用的动力； 全场景适用：覆盖学习、工作、健康等多领域，一款APP解决多种时间管理难题；