fit健身tv版

fit健身tv版是官方推出的电视端应用，深受广大健身爱好者青睐。你可以自由选择专业教练，在家就能轻松跟练，学习各种健身动作。平台提供海量课程，涵盖燃脂瘦身、增肌、瑜伽等多个类别，想练什么就练什么，感兴趣的朋友千万别错过。

软件介绍

FIT就像你的私人教练，随时随地练一下，身材更有型。无论你是零基础还是老手，都能轻松开启健身之旅，高效达成目标。高品质多机位视频让你看清每个动作细节，真人语音督导带来同步训练的真实体验。从今天开始，塑造更好的自己！

fit健身电视版特色

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

不管你想减脂、增肌还是塑形，Fit都会根据你的健身基础和日程，量身定制专属训练计划和健康饮食方案。

【会员0元练一年】

－ 独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，确保你精准进阶，效果稳稳达成；

－ 为你提供定制训练计划加营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康习惯，收获理想身材；

－ 即刻解锁热门新课，随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷掉脂肪；

－ 训练过程中可随时调整动作难度，满足从入门到进阶的需求，体验更灵活，效果不打折。

【真人教练陪伴式指导】

－ 担心动作做不对，怕训练没效果？国际认证教练为你一对一指导，提供练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成目标；

－ 配合你的定制计划，给出针对性反馈调整，保证你状态在线、精准进阶，省心省力，效果更明显；

－ 群组在线答疑，饮食加运动讲练结合，轻松突破每个难点痛点；

－ 群内伙伴陪你一起练，互相激励为运动充能，让快乐翻倍，健身不再孤单。

【定制专属训练和饮食计划】

－ 根据你的健身目标和基础，结合你的训练日程，100%为你量身定制四周个人专属训练计划；

－ 国家团队精心打造减脂饮食方案，配合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－ 训练后智能反馈，分析表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保持续进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后就能感受到明显变化。

【海量健身课程】

－ 超过1200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－ 超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计课程、合理编排步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松掌握要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练带来优质体验。

【真人教练金牌服务】

－「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃；

－「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

－「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

－「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊；

【大师课堂专业解读】

－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】

－ 训练打卡，全程跟踪健身历程，见证每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

热门课程

减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！